21 сентября состоятся бесплатные открытые занятия по стрип-пластике и гибкости в Школе Танцев в Санкт-Петербурге!
Запись на бесплатное занятие:
Стрип-пластика
Гармония, грация, изящность тела, природная красота в танце — особое искусство.
Раскрыть в себе огонь страстного движения, легкость походки или нежность и плавность в каждом жесте и взгляде. Можно все.
Прийти и узнать себя, а главное выразить это в танце — это настоящий подарок себе и своему телу.
Женственность, сила, мягкость и изюминка индивидуальности по-новому зазвучат в ваших движениях на занятиях по стрип-пластике.
Приходите разделить с нами праздник наслаждения музыкой, танцем, собой!
Гибкость
Гибкость — способность тела двигаться с максимальной суставной и мышечной, свойственной ему, амплитудой.
Сводное движение — это движение сбалансированное на растяжение и сокращение мышц и связок.
В подвижности тела задействовано и дыхание, и химия тела, и нервная система, и, самое важное, индивидуальная природная предрасположенность и особенность.
На уроке мы будем использовать приемы классического стрейчинга, йоги, дыхания, Мио-фасциального релиза и суставных гимнастик.
Как развить свою гибкость и пластичность, помочь телу снять ограничения и блоки, сохранять и поддерживать свою здоровую подвижность в позвоночнике, связках, суставах и мышцах — вы узнаете на этом уроке. Так же на занятиях по гибкости вы научитесь снимать мышечное напряжение, укрепите глубокую мускулатуру и разовьете эластичность и силу мышц и связок для танцевальных и повседневных движений.
Разгладить мышцы, снять зажимы и блоки, раскрыть здоровую осанку, подарить телу новое качество движений в танце и в жизни, почувствовать легкость в организме, в голове и в душе — это к нам!